Psychological side

Going through pregnancy can be divided into some parts and many factors. Of course each mom’s feelings will be different despite many similarities. Every woman isn’t the same and pregnancy isn’t the same too. Physical and psychological aspects have better and worse periods. For most women, first term of being pregnant is exhausting. I’m speaking here about bad physical feeling. All these strange things are perfectly normal. All of it is natural in our bodies.

During second and third term of pregnancy you can experience something totally different. Feeling of being tired and sleepy can be substituted by better condition and mood. In order to keep a good shape (if the doctor agrees), we should be physically active.

From mental side, we should talk with our close ones about the way we feel. Often something that we think a problem is, after conversation turns out to be a trifle J. When the time flies, a lot of moms begin to talk to their babies, which are below their hearts. It gives benefits to both of them. Moms create a relationships with their little babies but children feel even more care and love what we have for them.

We got some gift, it was a diary. Here we can save many important dates associated with the wonderful time of waiting for baby and later dates of the first period of life.

Przeżywanie okresu ciąży można podzielić na kilka etapów oraz szereg wielu czynników, które się na nie składają. Oczywiście, subiektywne odczucia każdej z mam, zawsze będą różnic się od siebie, pomimo licznych podobieństw. Każda kobieta jest inna, dlatego każda ciąża także różni się od siebie J. Fizyczne aspekty, zarówno jak i psychiczne, można podzielić na lepsze i gorsze okresy. Większość z pań, pierwszy trymestr podaje jako dość wyczerpujący. Chodzi tutaj, zazwyczaj o złe fizyczne samopoczucie: mdłości, ciągłe zmęczenie, nieodparta chęć spania, spowodowana brakiem energii oraz niekiedy- brak apetytu. Chociaż znam panie, które wręcz przeciwnie- miewają wilczy apetyt J w tym okresie. Wszystkie takie, z pozoru „dziwne” zachowania, są całkowicie normalnym zjawiskiem J. To wszystko ma swoje podłoże fizjologiczne w ciele kobiety.

W drugim oraz trzecim trymestrze, dolegliwości pojawiają się zupełnie inne. Zmęczenie i niewyspanie, zastępuje dobra forma oraz lepszy nastrój J.  Aby utrzymać nienaganną kondycję fizyczną (o ile nie ma ku temu przeciwwskazań medycznych), która w przyszłości zaowocuje, warto wykonywać odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne (temu poświęcę oddzielny temat J).

Co do strony psychicznej, bardzo istotnym jest, aby rozmawiać ze swoimi bliskimi, na tematy nas nurtujące, gdyż często, pozornie mogłoby się coś dla nas wydawać- problemem, po rozmowie okazuje się być błahostką J. Z czasem, część z mam, noszących Maleństwa pod swoim sercem, zaczyna doń rozmawiać, co daje korzyści dla obu stron. Mama nawiązuje relację z Dzieckiem, natomiast Dziecko jeszcze bardziej odczuwa opiekę i zaangażowanie mamy.

Swojego czasu dostałam prezent, w postaci „dzienniczka”. Można w nim zapisywać wszystkie ważne daty/chwile związane z tym Cudownym Czasem Oczekiwani, a później także pierwszego okresu Życia.